2016年11月アーカイブ

2017年1月に『A-1EXPRESSつつじヶ丘店』がオープンします。
EXPRESSの4店舗目となります。
これも一重に皆様のご愛顧の賜物とスタッフ一同心より感謝申し上げます。
さて現在、町田店・笹塚店でも入会予約を受付けております。
お知り合いの方で、つつじヶ丘近辺の方がおりましたら、ぜひご紹介下さい。
宜しくお願い致します。

詳細はこちらから
   ↓


親子ヨガ

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昨日は今年最後の『親子ヨガ』のレッスンがありました。
今年の9月からレッスンが始まり毎回参加してくれたお客様、今回初めて参加してくれたお客様、みなさまご参加ありがとうございました。
『親子ですごく楽しめた。』『子供が自宅に帰ってパパにこんなことやったっよと楽しそうに教えていた』など聞くと嬉しいですね。
来年も機会があれば開催したいと思います。
よろしくお願いします。

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チェア(椅子)ヨガ

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今日は特別レッスン『チェア(椅子)ヨガ』が開講され、定員オーバーの10名の方にご参加いただきました。
椅子を使ってヨガをすることにより足元が安定し、使いたい部位に集中して体を動かすことができました。
初めてのレッスンでしたがみんな気持ちよくヨガができました。
次回は未定ですがまた開催したいと思います。
ご参加いただいたお客様、レッスンを担当してくれた明日香先生ありがとうございました。

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お芋掘り&裏山遊び

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11月12日(土)鶴川駅にあるA-1ファーム(仮)へキッズスクールの子供たちと保護者の方たちと一緒に行ってきました。
A-1ファームではまずは『さつまいも掘り』を思いっきり楽しみ、畑で採れた野菜で作った芋煮、サラダとお弁当の昼食をとり、裏山で走り回って遊びました。
今回は総勢20名を超える方にご参加いただき、子供も親もスタッフもみんなすごく楽しく過ごせました。
ご参加いただいた皆様、畑で手伝ってくれた皆様ありがとうございました。
また企画したいので次回もぜひご参加下さい。

お芋掘り&裏山遊び

みんなですもう体操

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11月より毎週土曜日16:40~17:40第2スタジオにおきまして
「みんなですもう体操」を行います。
親子で参加できるプログラムです
大人だけ、子供だけの参加もOKです。
皆さまぜひご参加下さい!
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2016年最後のトレッキングイベントは、ミシュラン三つ星認定高尾山を自然豊かな6号路(びわ滝コース)から登り、高尾山頂からは裏高尾に入り東海自然歩道を相模湖まで紅葉を楽しみながら、のんびり自然の中を歩きます。

道は整備されていて歩きやすく、歩行距離:10km 、歩行時間:3.5時間と普段歩きなれていない方でもぜんぜん歩けます。

今年最後のトレッキングイベントになります。

みなさまぜひご参加ください


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A-1 OUTDOOR CLUBからのご案内です。
少しずつ紅葉シーズンが始まりましたね🍁
毎月第3日曜日に開催している『ノルディックウォーキングイベント』ですが、今月11/20は特別イベントとして紅葉スポット『鎌倉』を歩きます。
みなさまぜひご参加下さい。
11月は26日に城ヶ島ノルディックウォーキングイベントも開催予定です。
気持ちのいい季節満喫しましょう!

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特別レッスンのご案内です
11/18(金)は12:20- 13:05の『ボディバランス』のレッスンが休講になります。
それに伴い12:15 - 13:15で『チェア(椅子)ヨガ』の特別レッスンを開催します。
チェアヨガとは年齢体力に関係なく取り組めるヨガです。
膝が痛くても椅子が体重をささえてくれるので、安全にヨガができます。
椅子を使うことによりツイストが楽にできたり、バランスを崩して転倒することがなくなったり、マットだけよりも効果のあがる場合もあります。
定員10名の予約制となります。
みなさまぜひご参加ください。

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A-1OUTDOOR CLUBから11月のノルディックウォーキングイベントのご案内です。
今回は自然豊かな三浦半島『城ヶ島』コースを歩きます。
(約2時間・10km)
ミシュランガイド2星を獲得した城ヶ島!
この時期、城ヶ島から望む富士山は格別です。
都会での暮らしで溜まるストレスをリリースして自分が本来持っている健やかなリズムを自然と調和しながら取りもどしていきましょう。
ウォーキング後はテレビや雑誌で話題の三浦食堂で三浦の海の幸、山の幸をお食事です。
みなさま是非ご参加ください。

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