2015年4月アーカイブ

5/20・27・6/3 3週連続水曜日にバスケットボール教室を開催します。
対象は小学1年生から中学3年生まで!
新年度を迎え、バスケットボールを始めてみませんか?
皆様のご参加お待ちしてます。

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男性限定 入会先着30名に日焼けマシーン体験利用プレゼント!
急げ--!

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昨年も行い大好評だった『ダンスウィズミースペシャルレッスン』を、今年も行う事となりました!!
インストラクターはブートキャンプで有名なビリー隊長の息子、Billy Blanks Jr.!!
アメリカではダンサーや振り付け師として活躍し、あのマドンナやベイビーフェイスなどからもリスペクトされる人物です。
そんな有名な海外のインストラクターのレッスンを受ける機会はありませんので、是非ご参加ください。
1回のレッスンで約500~1000kcalの消費が期待出来ます。
ダンスの種類もヒップホップ、ラテン、アフリカン、カントリー等、様々。
楽しい事間違いなしです!!



毎月第3日曜日に開催しているノルディックウォーキングイベント!
来月5月は町田から少し離れ、横浜の街を歩きたいと思います。
日時は5/10 10:00〜
みなさまぜひご参加下さい♪
※第3日曜日の定例会も開催します。

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毎月第3日曜日はノルディックウォーキング!

今回は町田から相模大野まで、のんびりと1時間30分ぐらい歩きました♪

来月も開催するのでみなさま、ぜひご参加下さい。

そして来月は第3日曜日以外にもイベント予定です。
詳細は追ってご案内します。
よろしくお願いします。

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ランニングサークル

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最近どんどん暖かくなり、外で運動するのが気持ちよくなってきましたね♪

毎月第4日曜日にランニングサークルが活動しているの知っていますか?

楽しく走るをモットーに、初心者の方でも参加できるサークルです。
ぜひお気軽に参加してみて下さい。

みなさまご参加下おまちしてまーす^o^

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《A-1所属:パーソナルトレーナーKの運動アドバイス》


情報提供その①

有酸素マシン編


【強度が高いのは】
①ランニングマシン

②クロストレーナー、ステアクライマー

③自転車エルゴメータ


【消費カロリーが多いのは】
①クロストレーナー

②ランニングマシン

③自転車エルゴメーター


情報提供その②

運動終了後の代謝が高い状態を保ちたいなら、短時間ランニングを繰り返す!!

例) 10分間ランニング、休憩して10分間ランニング、、、5セット!!

短時間なので長時間走るときよりもスピードと傾斜をあげてみましょうΨ( ̄∇ ̄)Ψ


以上、パーソナルトレーナーからの運動アドバイスでした!!



ゴールデンウイークに少人数制の短期水泳教室を開催します。

少人数制で集中型なので上手くなること間違い無し!!

どんどん上手になりたいお子様。
なかなか進級できないお子様。
夏のプールの時期が始まる前に泳げるようになりたいお子様。
ぜひこの機会にご参加下さい。

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いまも昔も、多くの人々が心身を温めに来る岩盤浴。
『遠赤岩盤マットSHIKIBU』は、
そんな自然から生まれた岩盤浴を、
ご家庭の暮らしの中でお手軽にご堪能いただけます。

4/20から体験会を開催します。
ぜひこの機会に一度体験してみてください。

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高血圧・肥満・高脂血症などの予防・改善トレーニングやります。
お気軽にお問い合わせください。

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音楽、ミュージカルを通して障害を持つお子様の生きる力を支援する「心魂プロジェクト」の第一回ワークショップが4月5日にA-1町田店にて開催されました。当日ご参加いただいた皆様は大変御満足いただけたようで、クラブとしても嬉しい限りです。次回は5月5日、A-1笹塚店にて開催されます。当日の様子はこちら。  心魂プロジェクト  cocorodama.webcrow.jp  
NAスポーツクラブA-1町田店ではジュニアバレエスクールの生徒さんを募集中です!
日時 毎週水曜日 15時30分~16時30分(3歳~就学前) 16時30分~17時30分(小学1年生~中学生) 
会費: 12ヶ月間 5,000円/月 13ヶ月以降 6,000円/月 
4月は無料体験を実施中! お問い合わせ 042-729-2676 

無料体験会開催!

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新年度も始まりましたね♪
この機会に運動を始めてみてはいかがですか?

NAスポーツクラブA-1町田店では、4/6-4/12まで無料体験を開催してます。
しかもレンタルも無料でついてきます。

ぜひ一度体験利用してみたください。

予約はこちら↓↓
042-729-2676

皆様のご来館楽しみにお待ちしてます♪
今日は少し肌寒く、お天気もちょっと悪いですね。
桜ももうすぐ終わってしまいますね。
でも、春は出会いの季節!!
皆様に新しい良い出会いがある事を祈りつつ、
NAスポーツクラブA-1町田店では、現在お得な入会キャンペーンを実施中!!
今回は3種類もキャンペーンをご用意。
詳しくはこちらでチェック!!

既存会員様もお友達やご家族をご紹介して頂くと、最大3,000円がキャッシュバックされる
ご紹介キャンペーンも実施中!!
この春に新しく出会った方とスポーツクラブに通ってみるのはどうですか?
小田急線町田駅から徒歩30秒で、通いやすく続きやすいのもオススメの一つ!!
ぜひご検討下さい。
NAスポーツクラブA-1町田店はこの4月、春の新生活応援キャンペーンを実施中です!
総額2015円で2ヶ月間ご利用いただけるとってもお得なキャンペーンなど、3つのキャンペーンをご用意しておりますので、あなたの目的に合わせてお選びいただけます。
新年度をA-1でスタートしましょう。小田急線町田駅北口から徒歩30秒です。

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